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Glucomannan

Beschreibung Glucomannan

Die Informationen im Bereich Fragen und Antworten wurden vom Liki24.de-Team erstellt und basieren auf der offiziellen Broschüre des Herstellers.

Glucomannan ist ein natürlicher, wasserlöslicher Ballaststoff, der aus der Wurzel von Amorphophallus konjac gewonnen wird. Die Konjakpflanze wächst als Wurzel mit einem Durchmesser von etwa 20 cm und ist in Asien beheimatet. Sie ist die einzige Pflanze, die große Mengen an Glucomannan-Fasern produzieren kann. Sie wird häufig in traditionellen chinesischen und japanischen Lebensmitteln und Gerichten verwendet und wird wegen ihrer Textur und nicht so sehr wegen ihres Geschmacks geschätzt.

Was sind die Vorteile von Glucomannan?

Glucomannan-Fasern können große Mengen an Flüssigkeit absorbieren, wodurch sie an Volumen zunehmen und mehr Platz im Magen einnehmen, was den Appetit reduziert und die Verdauung verlangsamt, was dazu beiträgt, das Sättigungsgefühl nach den Mahlzeiten zu verlängern. Glucomannan hat eine gewichtskontrollierende Wirkung und unterstützt den Prozess der Gewichtsabnahme. Glucomannan trägt zu einer normalen Darmpassage bei, indem es das Volumen, die Schmierung und die Erweichung des Stuhls erhöht, und hilft bei der Behandlung von Verstopfung.

Obwohl es sich bei Glucomannan um ein natürliches Polysaccharid handelt, wird es im Dickdarm nicht abgebaut, da die Verdauungsenzyme nicht auf es einwirken, d.h. es wird nicht in den Körper aufgenommen und sorgt so für einen normalen Blutzuckerspiegel.

Glucomannan senkt auch den Cholesterinspiegel leicht und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei, da es Fette aus dem Verdauungstrakt absorbiert, die dadurch unverdaulich werden, und zwar durch ein molekulares Netzwerk, das einen Teil der Fettsäuren in der Nahrung bindet. Es trägt praktisch dazu bei, die Assimilation von Fetten zu blockieren, die dann auf natürliche Weise ausgeschieden werden.

Warum wird Glucomannan empfohlen?

Glucomannan wird zur Appetitminderung empfohlen, ideal für Menschen, die dazu neigen, spät am Abend zu essen.

Glucomannan wird auch empfohlen, um überflüssige Pfunde abzubauen. Nahrungsergänzungsmittel, die Glucomannan enthalten, verbessern den Abnehmprozess erheblich, wenn sie erfolgreich in Verbindung mit Diäten und Programmen zur Gewichtsreduzierung und Straffung eingesetzt werden.

Glucomannan hat auch anerkannte Vorteile für die Darmpassage und wird auch erfolgreich zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt.

Wie wird Glucomannan verabreicht?

Nehmen Sie 1-2 Kapseln, 3-4 mal täglich, 30 Minuten vor den Mahlzeiten, oder wie von Ihrem Facharzt empfohlen, ein. Es wird empfohlen, die Kapseln mit reichlich Wasser, mindestens 200 ml Wasser, zu schlucken, damit die Substanz in den Magen gelangt.

*Eine positive Wirkung wird erzielt, wenn eine tägliche Mindestdosis von 4 g verzehrt wird, gemäß der Verordnung (EU) 432/2012.

**Eine positive Wirkung wird erzielt, wenn eine Mindesttagesdosis von 3 g in drei Dosen von mindestens 1 g mit 200-400 ml Wasser vor den Mahlzeiten und unter den Bedingungen einer kalorienarmen Ernährung gemäß der Verordnung (EU) 432/2012 verzehrt wird.

Welche Kontraindikationen gibt es für Glucomannan?

Es ist kontraindiziert für Menschen mit Schluckbeschwerden, Darmverschluss, Operationen am Verdauungssystem.

Schwangeren und stillenden Frauen sollte es nicht verabreicht werden, es sei denn, es wird von einem Arzt empfohlen.

Nicht an Kleinkinder oder Personen mit Allergien gegen einen der Inhaltsstoffe verabreichen.

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