Digitale Personenwaage, Diagnosewaage, WS 80, Microlife

Microlife WS80
Elektronische Waage und Körperanalysegerät Microlife WS80 (Diagnosewaage – Körperfettmessgerät)
Diese Diagnoseskala ermöglicht die Beurteilung der Körperzusammensetzung. Folglich können Sie eine richtige Ernährung mit irgendeiner Form von körperlicher Aktivität kombinieren, die beide für die Steigerung der Lebensqualität, Gesundheit und Krankheitsvorbeugung unerlässlich sind.

Messen :
das Gewicht
fetthaltige Mahlzeit
Wassergehalt
Muskelmasse (in kg)
Knochenmasse
Body-Mass-Index (kg/m 2 )
Grundumsatz (kcal)


Wichtige Vorstellungen über die Zusammensetzung des menschlichen Körpers.
Die Kenntnis der Körperzusammensetzung einer Person ist für die Beurteilung ihres Gesundheitszustandes sehr wichtig. Es reicht nicht aus, das Gewicht zu kennen, sondern auch seine Qualität. Unter diesem Gesichtspunkt wird die Körpermasse in zwei Hauptkategorien unterteilt:
fettfreie Masse: Knochen, Muskeln, innere Organe, Wasser, Blut
Fettmasse: Fettzellen.

Der Prozentsatz der Fettmasse.
Der Körperfettanteil ist die Summe aus essentiellem (oder primärem) und gespeichertem (oder überschüssigem) Fett. Primärfett ist für Stoffwechselprozesse notwendig, und ein Teil des gespeicherten Fetts, bei dem es sich theoretisch um einen Überschuss handelt, ist für diejenigen notwendig, die sich körperlich betätigen.
Bei einem Mann gilt ein Fettanteil zwischen 17 und 26 % als normal, bei Frauen zwischen 22 und 31 %. Dieser Prozentsatz steigt mit zunehmendem Alter.

Der Prozentsatz an Wasser
Der Wasseranteil im Körper ist ein wichtiger Indikator für das Wohlbefinden eines Menschen. Studien zeigen, dass 57 % optimal sind, aber eine Marge von plus oder minus 10 % ist kein Problem. Der Wasseranteil ist im Kindesalter höher, nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab. Bei Frauen, die in der Regel über einen größeren Anteil an Fettgewebe verfügen, liegt der Anteil bei 55–58 %, bei Männern bei 60–62 %. Normalerweise gilt ein Wert unter 40 % als zu niedrig, über 70 % als zu hoch. Gewichtsschwankungen, die innerhalb weniger Stunden auftreten, sind völlig normal und auf Wassereinlagerungen zurückzuführen. Für diese schnellen Schwankungen ist allein die extrazelluläre Flüssigkeit verantwortlich.

Muskel
Muskelmasse ist ein wichtiger Bestandteil für eine gesunde Körperzusammensetzung.
Menschen mit einem höheren Anteil an Muskelmasse bewegen sich leichter, verbrauchen aber mehr Energie. Körperliche Aktivität ist für die Erhaltung der Gesundheit sehr wichtig und der Anteil der Muskelmasse ist ein nützlicher Indikator für die Kontrolle.
Der normale Anteil der Muskelmasse beträgt je nach Alter und körperlicher Verfassung 38–54 % des Körpergewichts bei Männern und 28–39 % bei Frauen.

Knochenmasse
Die Knochenmasse wächst im Kindesalter sehr schnell und erreicht ihr Maximum im Alter zwischen 30 und 40 Jahren. Dann nimmt sie mit zunehmendem Alter leicht ab.
Gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität, einschließlich Muskelaufbauübungen, können den Knochenabbau verlangsamen. Allerdings ist es recht schwierig, die Knochenmasse maßgeblich zu beeinflussen.
Faktoren wie Alter, Geschlecht, Gewicht und Größe haben kaum Einfluss auf die Knochenmasse. Der Durchschnitt liegt bei Erwachsenen bei 15 % bei Männern und 12 % bei Frauen. Für die Knochenmasse sind keine validierten Klassifikationen oder Empfehlungen bekannt.

Body-Mass-Index (BMI)
Der BMI ist ein statistisches Maß für das Gewicht und die Körpergröße, das üblicherweise zur Klassifizierung von Erwachsenen in Untergewicht, Übergewicht und Fettleibigkeit verwendet wird. Sie wird berechnet, indem das Gewicht einer Person durch das Quadrat ihrer Körpergröße geteilt wird.

Die Einteilung nach WHO lautet wie folgt:
Normal: 18,50–24,99 kg/m2
Untergewicht: unter 18,50 kg/m2
Übergewicht: über 24,99 kg/m2
Fettleibig: über 29,99 kg/m2

Grundumsatz (BMR)
Der BMR, ausgedrückt in kcal, stellt die Energieaufnahme dar, die der Körper im Zustand völliger Ruhe benötigt, um seine lebenswichtigen Funktionen aufrechtzuerhalten. Etwa 70 % der gesamten Energie des menschlichen Körpers werden für lebenswichtige Funktionen verbraucht, die durch die inneren Organe sichergestellt werden. Etwa 20 % werden für körperliche Aktivitäten und 10 % für die Nahrungsverdauung verbraucht. Eine Schätzung kann mithilfe einer Gleichung vorgenommen werden, bei der die Variablen Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht sind. Es sind keine Klassifizierungen oder validierten Empfehlungen zu BMR bekannt.

Anwendungsvorschläge
Stellen Sie die Waage auf eine ebene und stabile Oberfläche.
Weiche oder unebene Böden (z. B. Teppich, Teppichboden, Linoleum) können zu schwankenden Messwerten Ihres Gewichts führen.
Betreten Sie die Waage mit parallelen Füßen und gleichmäßig verteiltem Gewicht.
Sitzen Sie still, bis die Waage mit der Messung fertig ist.
Es ist wichtig, sich barfuß, trocken und korrekt auf den Elektroden zu wiegen. Um einen ordnungsgemäßen Betrieb der Waage zu gewährleisten, vermeiden Sie, dass sich die Füße berühren.
Dieses Gerät kann von jeder Person als einfache Waage verwendet werden.

Die folgenden Personengruppen sollten ebenfalls nicht einer Analyse der Körperzusammensetzung unterzogen werden:
schwangere Frau
Menschen in Herz-Kreislauf-Behandlung
Personen mit Herzschrittmachern oder anderen medizinischen, elektronischen Geräten
Menschen mit Fieber
Kinder unter 10 Jahren
Dialysepatienten, Menschen mit Beinödemen, Dimorphismus oder Osteoporose

Wiegen Sie sich immer zur gleichen Tageszeit auf der gleichen Waage, am besten unbekleidet und vor dem Frühstück. Um genaue Ergebnisse zu erhalten, wiegen Sie sich zweimal. Wenn die beiden Werte unterschiedlich sind, liegt Ihr Gewicht zwischen den beiden Werten. Warten Sie ab dem Aufwachen etwa 15 Minuten mit dem Wiegen, damit sich das Wasser in Ihrem Körper gleichmäßig verteilen kann.
Bei Nässe kann die Oberfläche der Waage rutschig sein.
Tritt bei der Analyse der Körperzusammensetzung ein Fehler auf, schaltet sich das Gerät automatisch ab.

Die Genauigkeit der Messung kann sich in folgenden Fällen ändern:

• eine große Menge Alkohol/Medikamente/Drogen/Kaffee im Körper
• nach intensiver körperlicher Anstrengung
• während einer Krankheit oder Schwangerschaft
• nach einer größeren Mahlzeit oder wenn Sie dehydriert sind
• Sie haben Ihre persönlichen Daten (Gewicht, Alter, Geschlecht) nicht korrekt eingegeben
• Ihre Füße sind nass oder schmutzig

AUFMERKSAMKEIT :
Die mit diesem Gerät gemessene Körperzusammensetzung ist ein Richtwert. Für weitere Informationen wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ernährungsberater.
Die Analysefunktion dieser Waage kann nur von Personen im Alter zwischen 10 und 100 Jahren und einer Körpergröße zwischen 100 und 200 cm genutzt werden.

Um genaue Messungen zu erhalten, stellen Sie die Waage auf eine ebene, feste Oberfläche. Starten Sie die Waage, indem Sie einen kurzen Tritt in die Mitte der Plattform ausführen, um den Vibrationswandler zu aktivieren.

Technische Details:
Kapazität: 180 kg
Messbereich: 2-180 kg
Teilung: 0,1 kg
Speicher: 10 Benutzer
Zwei Lithiumbatterien, CR 2032
Genauigkeit und Wiederholgenauigkeit innerhalb der Grenzen: +/- 0,1 kg
Großes LCD-Display – gut lesbar
Plattform aus Sicherheitsglas
Automatische Abschaltung nach ca. 5 Sekunden
Abmessungen: 31 x 30 cm

Hersteller : Microlife - Schweiz
Garantie: 2 Jahre