Beschreibung
Natürliche Bio-Mandeln mit Schale, 250 g, Managis
Mandeln sind gesunde und köstliche Nüsse mit beeindruckendem Nährwert und zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Sie werden auf der ganzen Welt häufig konsumiert und können in verschiedene kulinarische Zubereitungen integriert werden. Hier finden Sie weitere Informationen zu Mandeln:
Nährwert: Mandeln sind reich an essentiellen Nährstoffen. Sie enthalten gesunde Fette, Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien.
Gesunde Fette: Mandeln sind eine hervorragende Quelle für gesunde Fette, insbesondere einfach und mehrfach ungesättigte Fette, die die Gesundheit von Herz und Gehirn unterstützen können.
Pflanzenprotein: Mandeln sind eine wertvolle Option, um pflanzliches Protein zu erhalten. Diese können für Vegetarier und Veganer von Vorteil sein.
Ballaststoffe: Der hohe Ballaststoffgehalt von Mandeln kann zur Gesundheit des Verdauungssystems beitragen, den Stuhlgang regulieren und das Sättigungsgefühl aufrechterhalten.
Vitamine und Mineralstoffe: Mandeln enthalten eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin E, Magnesium, Phosphor, Kalium, Kupfer und Kalzium.
Antioxidantien: Mandeln sind eine Quelle von Antioxidantien, darunter Vitamin E und Phenolverbindungen, die dazu beitragen können, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern.
Herzgesundheit: Die gesunden Fette und Antioxidantien in Mandeln können zur Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen, indem sie Entzündungen und den LDL-Cholesterinspiegel („schlechtes“ Cholesterin) senken.
Gewichtskontrolle: Der Verzehr von Mandeln kann dazu beitragen, das Sättigungsgefühl aufrechtzuerhalten und das Körpergewicht zu kontrollieren.
Gesundheit des Gehirns: Mandeln enthalten Nährstoffe, die die Gesundheit des Gehirns unterstützen können, darunter Vitamin E und gesunde Fette.
So servieren Sie:
Mandeln können als Snack gegessen, zu Müsli, Salaten, Joghurt hinzugefügt oder in verschiedenen kulinarischen Zubereitungen verwendet werden. Obwohl sie gesund sind, sollten Sie sie in Maßen verzehren, da sie kalorienreich sind.
Nährwertdeklaration:
Energiewert 2623 kJ/ 634 kcal
Fett 53g
davon gesättigt 4,2g
Kohlenhydrate 7,9 g
davon Zucker 4,4g
Ballaststoffe 10,2 g
Eiweiß 25g
Salz 0,004 g
Zutaten:
Mandeln* (Herkunft Italien) 99 %,. *Aus ökologischem Landbau der EU. Kann Spuren von Erdnüssen, anderen Schalenfrüchten, Soja und Sesam enthalten.
Herkunftsland:
Italien
Präsentation:
250 g
Eigenschaften
Produkt-Code | 113302 |
Kategorie | Vegane Produkte, Diät und Ernährung, Nüsse, Gesundes Essen, Samen und Trockenfrüchte |
Marke | Managis |
Volumen | 250 g |
Lieferung von | Rumänien |
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