Beschreibung

Nachdem sie mit Flüssigkeit bedeckt sind, quellen sie auf und werden zu einem sehr leicht essbaren und verdaulichen Gel. Die angenehme Konsistenz der Samen kann nach dem Quellen zu Joghurt, Milch, Salaten oder verschiedenen Gerichten und Mehlprodukten hinzugefügt werden. Damit die Samen möglichst viele Nährstoffe behalten, ist es besser, sie nicht zu kochen, sondern sie den fertigen Gerichten beizugeben.

Merkmale:

Sie enthalten keine Konservierungsstoffe und werden ohne chemische Düngung oder andere chemische Behandlung der Pflanzen angebaut
Samen sind eine wichtige Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe, Kohlenhydrate und hochwertige Fette, darunter viele Omega-3-Fettsäuren.
Sie haben vor allem bei Menschen mit hohem Cholesterinspiegel eine wohltuende Wirkung, sie helfen bei der Regulierung der Durchblutung und bei Bluthochdruck
Sie sind ein sehr beliebtes Nahrungsergänzungsmittel für Vegetarier, Veganer oder Diätetiker
Die Samen können perfekt sättigen und helfen, das Hungergefühl bei Menschen zu überwinden, die eine Reduktionsdiät zur Reduzierung von Übergewicht beginnen
Sie können zu verschiedenen Arten von Lebensmitteln hinzugefügt werden, da sie keinen Geschmack haben und daher den endgültigen Geschmack des Lebensmittels nicht beeinflussen

Dosierung:

2 – 3 Esslöffel Chiasamen pro Tag liefern ausreichend Vitamine und Mineralstoffe, um eine abwechslungsreiche tägliche Ernährung zu bereichern
Samen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung, sondern lediglich eine Ergänzung

Beachten:

Kann Spuren von Gluten, Erdnüssen, Sesam und Nüssen enthalten
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren
Chiasamen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis

Zusammensetzung

Salvia hispanica-Samen.

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