Vitamine für Schwangere

Vitamine für Schwangere. Wozu sind sie gut?

Präparate für Schwangere sind speziell für diese Zeit entwickelt worden, um Ernährungsmängel auszugleichen. Sie werden allen schwangeren Frauen empfohlen, auch denjenigen, die übergewichtig sind und eine spezielle Diät einhalten müssen.

Vitamine für Schwangere decken einen Teil der Defizite des Körpers während der Schwangerschaft ab. Sie sorgen für eine reibungslose Schwangerschaft und eine bessere Gesundheit des Babys.

Sie werden auch während der Empfängnis empfohlen, vor allem Folsäure, die dazu beiträgt, das Risiko von Neuralrohrdefekten beim Fötus zu verringern.

Prinatale Vitamine enthalten mehr Folsäure und Eisen als andere für Erwachsene empfohlene Multivitamine, zwei wesentliche Elemente für die Gesundheit von Mutter und Fötus.

Pränatale Vitamine verringern das Risiko einer Dysmaturie (niedriges Geburtsgewicht), einer Präeklampsie und einer Frühgeburt.

Vitamine in der Schwangerschaft

Um die Vitamine zu erhalten, die der Körper während der Schwangerschaft benötigt, ist eine gesunde Ernährung äußerst wichtig, aber sie kann bestimmte Mängel oder Defizite, die während der Schwangerschaft auftreten können, nicht abdecken.

Der Arzt bestimmt, welche Vitamine die werdende Mutter je nach ihrem Gesundheitszustand und den Bedürfnissen ihres Körpers einnehmen kann. Zu den empfohlenen Vitaminen gehören sicherlich Folsäure, Vitamin D und Mineralstoffe wie Kalzium und Eisen, die für schwangere Frauen wichtig sind.

Hier sind einige Beispiele:

• Elevit 2 oder 3 Kapseln, Bayer
• Femosun-Kapseln, Sun Wave Pharma
• Pregnacare Tabletten, Vitabiotics
• Vitamin B Folsäure Komplex, Tabletten, Doppelherz
• Femibion 1 oder 2 Tabletten, Dr. Reddys
• Natalvit Profolic Tabletten, Hyllan
• Pränatale Multivitamin-Kapseln, Jamieson
• Natürliche Folsäure-Kapseln, Fares
• Prenatal-Komplex mit DHA Multi-Vita-Min Solaray Kapseln, Secom
• Oligobs Prenatal Omega 3 Tabletten oder Kapseln, Laboratoire CCD
• Natalvit IQ Tabletten, Hyllan
• Women’s Prenatal Formula mit Eisen Tabletten, GNC

Folsäure îin der Schwangerschaft

Folsäure ist der wichtigste Nährstoff, der während der Schwangerschaft benötigt wird. Sie wird ab dem Zeitpunkt der Empfängnis in einer Dosis von 600 Mikrogramm pro Tag empfohlen.

Folsäure wird benötigt für:

• Vorbeugung von Neuralrohrdefekten.
• Normale Synthese von Aminosäuren
• Der Prozess der Zellteilung
• Mütterliche Gewebeentwicklung
• Hämatopoese
• Aufrechterhaltung einer guten psychischen Verfassung
• Gutes Funktionieren des Immunsystems
• Verringerung von Erschöpfung und Müdigkeit
• Normalisierung des Homocysteinstoffwechsels

Zu den für Schwangere empfohlenen folsäurehaltigen Produkten gehören:

• Natalvit Profolic Tabletten, Hyllan
• Femosun, Kapseln, Sun Wave Pharma
• Folsäure Tabletten, Remedia
• Folinsäure und Vitamin B12 Kapseln, Bronson
• Folsäure Folacin Tabletten, Solgar

Vitamin D & Schwangerschaft

Calcium und Vitamin D3 sind in der Schwangerschaft sehr wichtig, vor allem im dritten Schwangerschaftsdrittel, wenn das Wachstum und der Aufbau der Knochen des Babys beschleunigt werden. Es wird daher empfohlen, Produkte mit Kalzium und Vitamin D3 zu verzehren und sogar Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, natürlich nur auf Anraten des Gynäkologen.

Vitamin D3 wird in jedem Alter empfohlen, insbesondere in den Jahreszeiten, in denen die Sonne nicht stark genug ist, um die körpereigene Synthese anzuregen (von September bis April). Umso wichtiger ist es für schwangere Frauen, Vitamin D einzunehmen, um die Entwicklung des Knochensystems des Fötus zu gewährleisten. Vitamin D ist auch für die Entwicklung der Haut des Babys und für die Gesundheit seiner Augen von großer Bedeutung.

Hier sind einige Multivitamine, die Vitamin D enthalten:

• Elevit 3 Kapseln, Bayer
• Femibion 1 – Planungs- und Schwangerschaftstabletten, Dr.Reddys
• Prenatal mit Multivitamin-Kapseln, Jamieson
• Oligobs Prenatal Omega 3 Tabletten oder Kapseln, Laboratoire CCD
• Elevit 2 Multivitamine, Bayer

Vitamin A & Schwangerschaft

Vitamin A ist für die Entwicklung des Fötus notwendig, daher wird werdenden Müttern empfohlen, Lebensmittel zu essen, die reich an diesem Vitamin sind, wie zum Beispiel Fisch.

Vitamin A ist wichtig für die Entwicklung von Zellen, Haut, Knochen, Augen, Zähnen und das reibungslose Funktionieren des Immunsystems. Ein Vitamin-A-Mangel in der Schwangerschaft kann zu Frühgeburten oder Problemen mit Schafen und Haut führen.

Zu den Produkten, die Vitamin A enthalten und während der Schwangerschaft empfohlen werden, gehören:

• Schwangerschaftsvitamine und Mineralstofftabletten, Pharmex

• Natalvit IQ Tabletten, Hyllan
• Women’s Prenatal Formula mit Eisen Tabletten, GNC
• Frauen’s pränatale Formel mit DHA und Eisen Kapseln, GNC
• Pränatalkomplex mit DHA Multi-Vita-Min Solaray Kapseln, Secom

Vitamin E &in der Schwangerschaft

Es ist îin fast allen Marken von pränatalen Vitaminen enthalten, da es zahlreiche Vorteile sowohl für die schwangere Frau als auch für den Fötus hat:

• Antioxidative Wirkung
• Schützt die Zellmembranen
• Sorgt für die strukturelle und funktionelle Integrität von Haut und Augen
• &Stärkt das Immunsystem des Kindes
• Funktioniert îbeim Aufbau von Muskeln und sauerstofftransportierenden roten Blutkörperchen
• Reduziert das Asthmarisiko beim Fötus

Zu den Produkten mit Vitamin E, die in der Schwangerschaft empfohlen werden, gehören folgende:

• Pregnacare Tabletten, Vitabiotics
• Alive Complete Prenata Kapseln, Natures Way
• Natabiol plus Tabletten, MedEq
• Femibion 2 gesunde Schwangerschaft Tabletten, Dr.Reddys
• Femosun Kapseln, Sun Wave Pharma