Verstopfung

Die Darmgewohnheiten eines jeden Menschen sind unterschiedlich. Manche gehen 2 bis 3 Mal pro Tag auf die Toilette, andere drei Mal pro Woche. Verstopfung ist die Ausscheidung von hartem, trockenem Stuhl, der nur selten oder nur schwer ausgeschieden werden kann. Zu den häufigsten Ursachen für Verstopfung gehören Veränderungen im Tagesablauf, eine geringe Ballaststoffzufuhr in der täglichen Ernährung, Flüssigkeitsmangel und Bewegungsmangel.

Chronische Verstopfung

Obwohl gelegentliche Verstopfung sehr häufig vorkommt, leiden manche Menschen an einer Form von chronischer Verstopfung. Unter chronischer Verstopfung versteht man einen seltenen Stuhlgang oder eine erschwerte Stuhlentleerung, die über mehrere Wochen oder länger anhält. Sie wird allgemein als weniger als 3 Stuhlgänge pro Woche beschrieben.

Zu den Anzeichen und Symptomen einer chronischen Verstopfung gehören:

• weniger als 3 Stuhlgänge pro Woche;
• harte, trockene Stühle, die schwer auszuscheiden sind;
• încording für Stuhlgang;
• Gefühl der Verstopfung im Enddarm, das îm Stuhlgang verhindert;
• Gefühl, dass man den Stuhl nicht vollständig aus dem Enddarm entfernen kann

Andere Symptome sind Bauchschmerzen oder Krämpfe, Blähungen, Übelkeit und Appetitlosigkeit. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Symptome nicht verschwinden oder wenn Sie Folgendes feststellen:

• Rektales Verschlucken;
• Brechreiz und Stuhlgang;
• Anhaltende Unterleibsschmerzen;
• Schmerzen im unteren Rücken;
• Unfähigkeit, Blähungen auszuscheiden;
• Krämpfe;
• Fieber;
• Erklärter Gewichtsverlust;
• plötzliche Veränderung des Stuhlgangs.

Was verursacht Verstopfung?

Verstopfung kann verursacht werden durch:

• Ernährung - zu viel verarbeitete Lebensmittel und zu wenig Ballaststoffe;
• Einige Medikamente - Opioide, die gegen Schmerzen verabreicht werden, und sogar zu viele Abführmittel, die normalerweise den Stuhlgang fördern;
• Dehydrierung;
• Sedentarismus;
• Darmprobleme;
• Reisen oder Veränderungen îim Tagesablauf.

Einige Menschen haben von Natur aus einen selteneren Stuhlgang als die meisten Menschen –langsamer Transit. Diese Menschen sind anfälliger für Verstopfung, wenn sich ihr Tagesablauf geringfügig ändert. Verstopfung tritt meist dann auf, wenn sich die Abfälle zu langsam durch den Verdauungstrakt bewegen oder nicht effizient aus dem Enddarm ausgeschieden werden können. Dadurch wird der Stuhl hart und trocken. Verstopfungen im Dickdarm oder Enddarm oder bestimmte Verletzungen können den Stuhlgang verlangsamen oder stoppen. Zu den Ursachen gehören Analfissuren, Darmverschluss, Dickdarmverstopfung, Massen, die auf den Dickdarm drücken, oder Massen im Dickdarm, Schwellungen des Enddarms, Probleme mit den Nerven im Bereich des Dickdarms und des Enddarms.

Zu den zugrundeliegenden Gesundheitsproblemen, die mit Verstopfung in Verbindung gebracht werden können, gehören Diabetes, bestimmte Probleme im Dickdarm oder Mastdarm, einschließlich Reizdarmsyndrom, Divertikulose usw., übermäßiger oder falscher Gebrauch von Abführmitteln, hormonelle Probleme usw. Weitere Risikofaktoren sind die Neigung, die Toilette aufzusuchen, Schwangerschaft, înainity îr Alter.

Komplikationen bei Verstopfung

Verstopfung selbst kann unangenehm sein, ist aber in der Regel nicht lebensbedrohlich. Sie kann jedoch zu einem Problem werden, wenn sie ein Symptom einer ernsteren Grunderkrankung ist, wie z. B. Darmkrebs, oder wenn sie beginnt, weitere Schäden zu verursachen. Solche Schäden können rektale Blutungen, Analfissuren, Hämorrhoiden, Stuhlverstopfung, Rektumprolaps usw. sein.

Wie wird man Verstopfung los?

Die Behandlung von chronischer Verstopfung hängt von den zugrunde liegenden Ursachen ab. Behandlungen können sein:

• Entspannende Medikamente und Einläufe;
• Änderungen der Ernährung - z. B. Erhöhung des Ballaststoffanteils in der täglichen Nahrung;
• Erhöhung der Flüssigkeitsaufnahme;
• Ballaststoffpräparate;
• Bewegung;
• Medikamente und Behandlungen für zugrundeliegende Störungen.

Ernährungsumstellungen und mehr körperliche Aktivität sind die einfachsten und schnellsten Wege, um Verstopfung zu behandeln und zu verhindern.

Behandlung von Verstopfung

Häufig werden Medikamente und Abführmittel auf der Basis von Sennes und Krokus empfohlen. Senna enthält Glykoside, die den Transit beschleunigen. Cruisin wirkt aufgrund seines Anthrachinongehalts auf den Dickdarm. Es kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Krokustee eingenommen werden. Je nach Art der Verstopfung können verschiedene Arten von Laxantien empfohlen werden.

Bei anhaltenden Verstopfungsproblemen kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben, wie zum Beispiel:

• Lubiproston, das den Flüssigkeitsgehalt des Darms erhöht;
• Linaclotid oder Plecanatid, Medikamente, die bei Menschen mit Reizdarmsyndrom oder chronischer Verstopfung zur Regulierung des Stuhlgangs beitragen können;
• Prucaloprid, das die Stuhlentleerung erleichtern kann

Mittel gegen Verstopfung

• Erhöhen Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme.
• Beschränken Sie den Alkohol- und Koffeinkonsum, die eine Dehydrierung verursachen können.
• Essen Sie mehr Lebensmittel mit Ballaststoffen– Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Pflaumen usw.
• Verfolgen Sie einen aktiven Lebensstil – mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität pro Tag, mindestens fünfmal pro Woche.
• Nicht auf die Toilette gehen.
• Zu den pflanzlichen Heilmitteln gegen Verstopfung gehören Pflaumen (frische oder getrocknete Pflaumen, Pflaumensaft, Pflaumenkompott), Flohsamenschalen, Leinsamen, Aloe Vera Gel, Rizinusöl usw.

Abführmittel bei Verstopfung

Einige Abführmittel sind rezeptfrei erhältlich, andere sind rezeptpflichtig, in Spanien & in Apotheken oder online mit Hauszustellung erhältlich. Es ist wichtig, nur dann zu Abführmitteln zu greifen, wenn Änderungen der Lebensweise nicht geholfen haben.

Es gibt verschiedene Arten von Abführmitteln:

• Ballaststoffpräparate – wie z.B. Psyllium, Methylcellulosefaser;
• Stimulanzien wie Abführmittel mit Sennes oder Bisacodyl (Dulcolax, Laxamag oder Stadalax);
• osmotische Abführmittel – wie Magnesiumcitrat, Lactulose (Duphalac), orales Magnesiumhydroxid;
• Gleitmittel wie Mineralöle;
• Hockerweichmacher – Docusat-Natrium oder Calcium;
• Enemas und Zäpfchen – Zäpfchen mit Bisacodyl, Natriumphosphat, etc.

Verstopfung bei Kindern

Verstopfung kann manchmal auch Kinder und Säuglinge betreffen. Oft hängt die Verstopfung mit Ernährungsumstellungen zusammen, z. B. mit der Umstellung auf eine andere Milchnahrung, mit dem Abstillen, mit dem Töpfchentraining, mit Stress usw. Neben der Unfähigkeit, Stuhlgang zu haben, sind weitere Anzeichen für Verstopfung bei Babys ein fester und geschwollener Bauch, Energiemangel, Appetitlosigkeit und Reizbarkeit. Die Behandlung basiert auf einer Umstellung der Ernährung und pflanzlichen Heilmitteln, obwohl manchmal Verstopfungssirup, Medikamente oder Baby-Abführmittel erforderlich sein können.

Verstopfung îin der Schwangerschaft

Schätzungsweise 40 % der Frauen leiden während der Schwangerschaft unter Verstopfung. Dieses Problem kann durch hormonelle Veränderungen, physische Veränderungen, z. B. wenn die Gebärmutter auf den Darm drückt, eine veränderte Ernährung oder körperliche Aktivität verursacht werden. Viele Frauen nehmen während der Schwangerschaft Eisenpräparate ein. Diese können zu Verstopfung und anderen Veränderungen der Darmgewohnheiten beitragen.

In der Regel löst sich die Verstopfung von selbst, ohne dass eine medikamentöse Behandlung erforderlich ist. In den meisten Fällen reichen Änderungen der Lebensgewohnheiten, wie z. B. eine erhöhte Wasseraufnahme, mehr Bewegung und die Aufnahme von mehr Ballaststoffen, aus. Abführmittel sollten nur dann verabreicht werden, wenn dies von einem Arzt empfohlen wird. In der Regel werden natürliche Abführmittel verwendet, d. h. Abführmittel, die die Fäkalienmenge erhöhen. Stimulierende Abführmittel sind während der Schwangerschaft nicht angezeigt, ebenso wenig wie starke Abführmittel.

Wie wählt man ein Medikament gegen Verstopfung aus

Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten gegen Verstopfung, die Sie je nach Art mit oder ohne Rezept kaufen können. Es gibt zum Beispiel Ballaststoffpräparate, stimulierende Abführmittel, Osmotika, Mineralölpräparate, Stuhlweichmacher usw. Die Medikamente können Kapseln, Dragees, Tabletten, Sirup, Zäpfchen, Beutel wie Picoprep oder Forlax, orale Lösungen usw. sein. Sie unterscheiden sich in Wirkungsweise, Zusammensetzung, Stärke, Verabreichungsart und Preis. Es gibt auch Arzneimittel auf der Basis von Lubiproston, Linaclotid, Plecanatid und Prucalopride.