Osteoporosis
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Osteoporose ist eine Krankheit, die die Knochen betrifft. Sie bedeutet im Wesentlichen brüchige und poröse Knochen, mit einem hohen Risiko für Knochenbrüche. Die Knochendichte nimmt ab, die Knochen werden brüchig und sind anfällig für Brüche; diese werden osteoporotische Frakturen genannt. Die Behandlung konzentriert sich in der Regel auf eine Änderung des Lebensstils und Medikamente zur Erhöhung der Knochendichte.
Unsere Knochen durchlaufen einen ständigen Prozess des Knochenumbaus. Bestimmte Zellen sind ständig damit beschäftigt, das Gleichgewicht zwischen Knochenaufbau und -abbau aufrechtzuerhalten. Osteoblasten sind für die Knochenbildung und Osteoklasten für die Resorption verantwortlich. Wenn die Knochenresorption schneller erfolgt, als neues Knochengewebe gebildet werden kann, nimmt die Knochendichte ab. Die Knochen werden brüchiger und das Risiko von Knochenbrüchen steigt. Osteoporose gilt in der Regel als stille Krankheit, deren erstes Symptom eine Fraktur ist.
Osteoporose kann primär und sekundär sein. Die primäre Form wird durch den Alterungsprozess und bestimmte hormonelle Veränderungen beeinflusst und steht damit in Zusammenhang. Die sekundäre Form steht im Zusammenhang mit anderen Erkrankungen, die zu einer verminderten Knochendichte führen.
Was verursacht Osteoporose?
Osteoporose wird durch eine verminderte Knochenstärke oder Knochendichte verursacht. Wenn man älter wird, werden die Knochen auf natürliche Weise dünner. Es können jedoch auch bestimmte Faktoren eine Rolle spielen, die das Risiko einer Knochenausdünnung erhöhen können.
Zu diesen Risikofaktoren gehören:
- vârsta înainated;
- weibliches Geschlecht – das Risiko ist bei Frauen höher, insbesondere in der Menopause, wenn der Östrogenspiegel sinkt (Östrogen schützt den Körper vor Knochenschwund);
- Familienanamnese von Osteoporose;
- Rauchen;
- schlechte Kalzium- und Vitamin-D-Zufuhr;
- Sedentarismus;
- langfristige Einnahme bestimmter Medikamente, wie Kortikosteroide, Schilddrüsenmedikamente, Epilepsiemedikamente usw.
- Niedriges Körpergewicht;
- Östrogenmangel;
- Niedriger Testosteronspiegel bei Männern;
- bestimmte medizinische Erkrankungen - endokrine Erkrankungen, Magen-Darm-Erkrankungen, rheumatische Erkrankungen, Blutkrankheiten usw.
Osteoporose-Symptome
Osteoporose gilt oft als stille Krankheit – und wird manchmal erst erkannt, wenn eine erste Rechnung auftaucht. Wenn sich die Osteoporose verschlimmert, kann es zu weiteren Anzeichen kommen, etwa zu Rückenschmerzen. Knochenbrüche können schmerzhaft sein und zu Behinderungen und zum Verlust der Unabhängigkeit führen. Einige subtile Anzeichen von Osteoporose sind offensichtlich, wenn die Knochendichte abnimmt. Im Laufe der Zeit kann es zu einem allmählichen Höhenverlust durch geschwächte und gestauchte Wirbel kommen.
Gelegentlich kann es zu Schmerzen kommen, die sich durch Bewegung, Krümmung der Wirbelsäule, verminderte Höhe usw. verschlimmern.
Wie wird Osteoporose diagnostiziert?
Der Arzt wird Ihnen Fragen zu Ihren Symptomen stellen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Blutuntersuchungen und bildgebende Verfahren wie die OsteodensitometrieDEXA können ebenfalls empfohlen werden. Damit werden die Knochendichte und das Frakturrisiko gemessen. Wenn der Test ergibt, dass Ihre Knochendichte niedriger als normal ist, aber keine Osteoporose vorliegt, haben Sie möglicherweise eine geringe Knochendichte, die als Osteopenie bezeichnet wird.
Die DEXA-Knochendichtemessung ist ein schnelles, schmerzloses Verfahren, und die Knochendichte kann anschließend zur Bewertung Ihres Frakturrisikos herangezogen werden. Die Knochendichte wird an verschiedenen Stellen gemessen (in der Regel an der Wirbelsäule und der Hüfte), und anhand einer Formel wird die Gesamtknochendichte berechnet.
Osteoporose-Behandlung
Die Behandlung von Osteoporose umfasst Medikamente, die den Knochenschwund verringern und die Knochendichte erhöhen. Medikamente können auch empfohlen werden, um Schmerzen zu lindern, die durch Frakturen oder Knochenveränderungen verursacht werden. Darüber hinaus werden Kalzium- und Vitamin-D-Präparate wie Osteocare oder Osteo Calcium empfohlen.
Die Behandlung von Osteoporose hängt von den Ergebnissen der bildgebenden Verfahren und Tests, dem Alter, dem Geschlecht und der Krankengeschichte ab. Die Behandlung umfasst in der Regel eine Änderung des Lebensstils und die Einnahme von Medikamenten und zielt darauf ab, die Knochendichte zu erhöhen und das Risiko von Knochenbrüchen zu verringern.
Zusätzlich dazu gibt es eine Reihe von Lebensstiländerungen, um die Knochengesundheit zu erhalten und Knochenschwund zu verhindern. Diese Empfehlungen umfassen:
- Aufhören zu rauchen;
- einen aktiven Lebensstil annehmen – Spazierengehen, leichtes Joggen, Widerstandstraining, Gleichgewichtstraining, usw.;
- Gesunde Ernährung; reich an Kalzium und Vitamin D;
- Reduzieren Sie überflüssiges Körpergewicht und halten Sie ein gesundes Gewicht aufrecht.
Es ist auch wichtig, das mit Osteoporose verbundene Sturzrisiko zu verringern.
Medikamente gegen Osteoporose
Wenn die Zufuhr von Kalzium und Vitamin D über die Nahrung unzureichend ist, können zur Unterstützung der Knochengesundheit Kalzium- und Vitamin-D-Präparate (manchmal in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen) wie Calcidin, Detrical, Osofit Plus oder Molekin verschrieben werden. Auch Magnesium-, Zink- und Vitamin-K-Präparate können manchmal empfohlen werden. Forschungen haben ergeben, dass Vitamin K zur Regulierung des Knochenumbaus beiträgt. Ein Mangel an Vitamin K kann zu einem verstärkten Knochenabbau führen, insbesondere bei Frauen.
Glucosamin-, Chondroitin- oder Kollagenpräparate wie Oseomax oder NoDol werden manchmal empfohlen.Zu den weiteren Medikamenten gehören:
- Biphosphonate - Diese nicht-hormonellen Medikamente können die Knochendichte erhöhen, indem sie die Geschwindigkeit des Knochenabbaus verringern. Diese Medikamente werden in der Regel im Wechsel mit Kalziumpräparaten verabreicht. Zwei häufige Nebenwirkungen dieser Medikamente sind Übelkeit und Verdauungsstörungen, was die Anwendung in einigen Fällen einschränken kann. Beispiele für solche Medikamente sind Alendronat und Risedronat.
- Monoklonale Antikörper - Diese Medikamente (z. B. Denosumab) hemmen die Entwicklung von Zellen, die Knochen abbauen.
- Knochenaufbauende Medikamente - Wenn andere Osteoporosemedikamente nicht gut genug wirken oder nicht gut vertragen werden, kann Teriparatid vorgeschlagen werden. Teriparatid ist eine synthetische Form eines Hormons, das das Knochenwachstum anregt.
- Hormontherapie in der Menopause Sie wird auch als Hormonersatztherapie bezeichnet und wird manchmal für Frauen mit Osteoporose empfohlen. Sie kann den Knochenschwund verringern und die Knochendichte erhöhen.
- Selektive Östrogenrezeptormodulatoren (z. B. Raloxifen) - Diese Medikamente können zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose eingesetzt werden. Sie wirken, indem sie die Wirkung von Östrogen auf den Knochen nachahmen und so die Knochendichte erhöhen.
Auch Medikamente gegen Schmerzen können empfohlen werden. Dazu gehören Paracetamol, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente oder Schmerzmittel. Außerdem pflanzliche Mittel wie Ergänzungsmittel mit Rotklee, Schachtelhalm (Equisetum arvense), Thymianextrakte, Kurkuma usw.
Wie findet man ein Mittel gegen Osteoporose?
Für Menschen mit Osteoporose ist es wichtig, den Knochenabbau zu verlangsamen und die Knochendichte zu erhöhen. Obwohl es nicht möglich ist, die durch Osteoporose verursachten Knochenschäden rückgängig zu machen, kann eine Behandlung manchmal die Knochendichte verbessern und weitere Knochenbrüche verhindern. Die Behandlung von Osteoporose umfasst bestimmte Medikamente, die den Knochenabbau verlangsamen oder die Knochendichte erhöhen sollen. Behandlungen gegen Osteoporose, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Heilmittel, werden nur auf Anweisung des Arztes eingenommen.
Kalziumpräparate werden in der Regel in Kombination mit Vitamin D, wie Calcivid, eingenommen. Manchmal empfiehlt der Arzt auch Magnesium- oder Zinkpräparate. Diese können in der Regel in Form von Tabletten oder Brausetabletten gegen Osteoporose eingenommen werden. Nahrungsergänzungsmittel und Behandlungen werden je nach Gesundheitszustand, Schwere der Osteoporose, Geschlecht, Begleiterkrankungen, Alter, Knochendichte usw. verabreicht. Sie können unterschiedliche Zusammensetzungen, unterschiedliche Preise und unterschiedliche Konzentrationen haben.
Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können je nach Art verschreibungspflichtig oder rezeptfrei sein. Diese Behandlungen gegen Osteoporose können auch in Apotheken gekauft werden, aber einige sind auch online mit Hauslieferung in Spanien erhältlich.