Ananas

Ananas enthält die gesamte Palette an Vitaminen (A, B, C, E), Zitronensäure, Apfelsäure, Jod, Magnesium, Kalium, Phosphor, Kalzium, Mangan, Schwefel, Eisen, Saccharose, Glucose, Zellulose und Bromelain.

Ananas hilft bei der Verdauung einschließlich der Behandlung von Infektionen im Verdauungstrakt und wirkt als natürliches Abführmittel.

Außerdem: bekämpft Erkältungs- und Nebenhöhlensymptome, lindert das Gefühl geschwollener Beine,cverringert die morgendliche Übelkeit bei Schwangeren, reduziert das Risiko von Blutgerinnseln, ahilft bei der Erhaltung der Mundgesundheit, verbessert das Aussehen des Teints, beugt Bluthochdruck vor, hilft bei der Erhaltung eines perfekten Sehvermögens, stärkt das Immunsystem, beseitigt Gefühle von Depression und Konzentrationsschwäche.

Ananas ist perfekt für die Gewichtsabnahme, ist ein ausgezeichnetes Tonikum, hilft die Stoffwechselverbrennung zu erhöhen, beteiligt sich am Körperumbau, reinigt den Körper, reinigt das Blut und die Därme, reduziert Proteinrückstände, stärkt das Immunsystem und verbessert die Verdauung, bekämpft Cellulite.

Ananas kann pur, als Kompott oder in verschiedenen kulinarischen Zubereitungen verzehrt werden.

Der Saft kann aus der Schale oder dem Kern der Frucht hergestellt werden.

Ananasschalentee: Etwa 1 Liter Wasser mit der Schale einer zuvor gründlich gewaschenen Ananas 10-15 Minuten lang aufkochen. Der Tee kann heiß oder kalt getrunken werden, mit oder ohne etwas Honig. Frische Ananasstücke und Eiswürfel können hinzugefügt werden.

Ananasfrüchtetee: Eine halbe Ananas, geschält und gewürfelt, und ein paar Minzblätter. Mit einem Liter Wasser aufgießen und 10 Minuten kochen lassen. Den Tee kalt oder heiß servieren, dabei die Ananaswürfel im Tee lassen.

Ananastinktur wird aus Ananas 23% und Alkohol 20% (Alkohol 96%viv, Wasser) hergestellt.

Empfohlen wird: 3 mal täglich 1 Teelöffel, in etwas Wasser 30 Minuten vor den Mahlzeiten

Nicht anwenden bei Magengeschwüren und Magenübersäuerung.

Ananas enthält Bromelain - eine Substanz, die in großen Mengen eingenommen den Gebärmutterhals dehnen (aufweichen) kann und so eine Frühgeburt verursachen kann. Damit diese Wirkung auf den Gebärmutterhals eintritt, müsste eine Frau jedoch mindestens 7 ganze Ananasfrüchte essen. Dies würde zu Durchfall und schließlich zur Dehnung des Gebärmutterhalses führen.

Der Verzehr einiger Ananasstücke während der Schwangerschaft ist vorteilhaft, weil er Verstopfung beseitigen kann.

Zu beachten ist, dass nur frischer Ananassaft Bromelain enthält.

Obwohl eine große Menge frischer Ananas zur Dehnung des Gebärmutterhalses benötigt wird, sollte die Schwangere im dritten Trimester der Schwangerschaft auf den Verzehr von Ananas verzichten.