Dátiles ecológicos enteros sin hueso, 250 g, Managis

Los dátiles son frutas deliciosas, ricas en nutrientes y con numerosos beneficios para la salud.

Rico en nutrientes: los dátiles contienen una variedad de vitaminas y minerales esenciales, como vitamina B6, potasio, hierro y magnesio.
Fuente de energía: Debido a su alto contenido de carbohidratos y azúcares naturales, los dátiles pueden proporcionar un rápido impulso de energía. Pueden ser una buena opción como snack saludable durante actividades físicas intensas o cuando sientas la necesidad de un extra de energía.
Fibra dietética: los dátiles son una buena fuente de fibra dietética, que puede ayudar a mantener la salud digestiva y regular las deposiciones.
Ricas en antioxidantes: estas frutas contienen antioxidantes como flavonoides, carotenoides y fenoles, que pueden ayudar a proteger las células del cuerpo del estrés oxidativo y el daño de los radicales libres.
Promueve la salud del corazón: El consumo regular de dátiles puede ayudar a mantener la presión arterial dentro de límites normales debido a su contenido de potasio. También pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Regulación de los niveles de azúcar en sangre: aunque los dátiles son dulces, tienen un índice glucémico moderado y contienen fibra, lo que puede ayudar a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.
Mejora la salud ósea: Debido al contenido de minerales como calcio, magnesio y fósforo, los dátiles pueden contribuir a mantener la salud de huesos y dientes.
Satisfactorio: debido a su contenido de fibra y carbohidratos, los dátiles pueden proporcionar una sensación de saciedad, lo que puede ser útil para controlar los antojos y comer en exceso.