Ca yoghin, înveți de timpuriu să apreciezi respirația conștientă. Acest ceai este menit să-ți reamintească acest lucru. Asemenea unei respirații profunde, îți pătrunde întregul corp cu eucalipt răcoritor și cimbru aromat, înghițitură cu înghițitură. Respirăm liber – și ne simțim liberi!
Ceaiul pentru toți cei care vor să respire liber.

Conține lemn dulce – persoanele cu hipertensiune arterială ar trebui să evite consumul excesiv al acestui produs.

Respirație intensă
Stai în picioare cu picioarele ușor depărtate. Respiră adânc în abdomen și piept în timp ce ridici brațele deasupra capului și te lași ușor pe spate dintr-o poziție întinsă. Expiră, apleacă-te înainte din șolduri și coboară mâinile și corpul spre podea. Picioarele trebuie să fie drepte. Continuă această secvență ușoară timp de 1-3 minute. Apoi ridică-te din nou drept. Lasă-ți brațele să atârne lejer pe lângă corp, inspiră adânc de câteva ori și relaxează-te.