Description

La créatine est un produit intermédiaire du métabolisme énergétique et synthétise l'ATP (adénosine triphosphate), qui fournit de l'énergie aux muscles. Avec des niveaux d’ATP accrus, le muscle peut fonctionner pendant des périodes plus longues sans être trop acidifié par une augmentation des niveaux de lactate comme il le serait normalement. Grâce aux réserves d'énergie à court terme, les haltérophiles et les bodybuilders, mais aussi les sprinteurs et les lanceurs bénéficient de ce produit. Ces résultats ont déjà été prouvés scientifiquement dans plusieurs études. Un temps de récupération (régénération) plus court est également prouvé, ce qui permet un entraînement intensif avec des unités d'entraînement successives plus rapides.

Caractéristiques:

Convient aux personnes qui recherchent des performances élevées à pleine charge
Les personnes qui souhaitent gagner de la masse musculaire
Personnes après un séjour à l’hôpital pour une mobilisation plus rapide et un renforcement de la force
Sans gluten - sans lactose - sans édulcorants
Ne convient pas aux enfants, adolescents ou femmes enceintes

Dose recommandée

4 cuillères à café (20 g) par jour pendant 4 jours. Prenez ensuite 1 cuillère à café (5 g) par jour, de préférence après l'entraînement avec beaucoup de liquide, de préférence du jus d'orange ou du Peeroton MVD - Mineral Vitamin Drink. Ne dépassez pas la quantité journalière recommandée. Conserver dans un endroit sec, hors de portée des enfants. Protéger du soleil. Les compléments nutritionnels ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée, indispensable à un mode de vie sain.

Avertissement

La dose quotidienne recommandée établie ne doit pas être dépassée. Les compléments nutritionnels ne doivent pas se substituer à une alimentation variée. Les compléments nutritionnels doivent être tenus hors de portée des jeunes enfants. Non destiné aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes. Ne pas exposer directement au soleil. Conserver dans un endroit sec jusqu'à 25°C. Protéger du gel.

Valeurs nutritionnelles

Un groupe de personnes

Consommation recommandée

Sports d'endurance

Phase de charge : Durée : 4 jours

5 g 4 fois par jour, par exemple avant le petit-déjeuner, avant le déjeuner, 30 minutes avant l'entraînement et immédiatement après l'entraînement

Total : 15 à 20 g par jour

Dose d'entretien :

Durée : du 5ème jour au 28ème jour

1 x 5 g par jour après l'entraînement

en combinaison avec le produit Peeroton BCAA

Sports de force

Phase de charge : Durée : 7 jours 4 fois par jour 5g

Par exemple, avant le petit-déjeuner, avant le déjeuner, 30 minutes avant l'entraînement et immédiatement après l'entraînement.

Total : 15 à 20 g par jour

Dose d'entretien : Durée : du jour 8 au jour 28 5 g une fois par jour après l'entraînement

en combinaison avec le produit Peeroton BCAA

Composition

créatine monohydratée

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