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Perskindol
Indol
Description Indol
Les informations de la section Questions et réponses ont été rédigées par l'équipe Liki24.de et sont basées sur la brochure officielle du fabricant.
L'indole, un composé dérivé des légumes crucifères tels que le brocoli, le chou-fleur, le chou de Bruxelles ou le chou, est connu pour ses effets bénéfiques sur le métabolisme hormonal et sur la santé cellulaire.
Disponible dans des compléments alimentaires tels que Indole-3 Supreme de Solaray et Indole-3-Carbinol de Now Foods, cet ingrédient actif a de multiples effets, notamment la modulation du métabolisme des œstrogènes, le soutien de la détoxification du foie et la promotion d'une division cellulaire normale.
Formes d'administration
L'indolédole est disponible sous forme de gélules végétales, ce qui permet aux personnes suivant un régime végétarien ou végétalien de le consommer.
Indole-3 Supreme Solaray contient 30 gélules, chacune apportant 200 mg d'indole-3-carbinol, associé à des extraits standardisés de crucifères, de romarin et de vitamines C et E.
Indole-3-Carbinol de Now Foods est disponible dans un flacon de 60 gélules végétariennes contenant 200 mg d'Indol-3-Carbinol et de l'extrait de lignane de graines de lin.
Indications d'utilisation
L'indole est utilisé pour :
- Moduler le métabolisme des œstrogènes en réduisant la liaison des œstrogènes à des récepteurs spécifiques et en favorisant un équilibre hormonal sain ;
- Soutenir la détoxification du foie, en facilitant l'élimination des hormones et des toxines ;
- Favoriser la division cellulaire normale en stimulant l'apoptose des cellules endommagées ou dont la division est incontrôlée ;
- Soutenir le système immunitaire, avec des effets bénéfiques dans la réduction de l'inflammation chronique et la protection de l'ADN cellulaire.
Posologie
La dose habituelle recommandée est de 1 gélule par jour, à prendre au cours d'un repas, avec 200 ml d'eau ou selon les conseils de votre médecin.
Indole-3-Carbinol de Now Foods peut également être pris 1 à 2 fois par jour, selon les conseils de votre médecin ou consultant spécialisé.
Contre-indications
L'indole est contre-indiqué chez les personnes allergiques à l'un des ingrédients du produit.
Les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes souffrant d'une maladie chronique doivent également consulter leur médecin avant de prendre ce médicament.
Ne prenez pas d'indole si vous souffrez d'un trouble de la coagulation, car il peut augmenter le risque de saignement. Arrêtez également de prendre l'indole au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale programmée.
Particularités d'utilisation
Le produit ne doit pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré ou d'un mode de vie sain.
Pour une efficacité maximale, il est recommandé d'adopter un régime riche en légumes crucifères et d'éviter les facteurs de risque tels que la consommation excessive d'alcool ou l'exposition aux toxines.
Effets secondaires
Les effets secondaires sont rares mais peuvent se manifester par un inconfort gastrique, des nausées, des diarrhées, des réactions allergiques ou des maux de tête chez certaines personnes.
En cas de symptômes graves, l'utilisation du produit doit être interrompue et un avis médical doit être demandé.
Interactions avec d'autres médicaments et aliments
L'indol peut interagir avec certains médicaments métabolisant le foie, les anticoagulants, les hormones œstrogènes ou les médicaments pour la thyroïde.
La prudence est de mise en cas d'association avec d'autres compléments alimentaires détoxifiants ou hormonaux.
Surdosage
Il n'existe pas de données spécifiques sur le surdosage en indole-3-carbinol, mais une consommation excessive peut entraîner des symptômes gastro-intestinaux graves. Dans de telles situations, une intervention médicale immédiate est nécessaire.
Conditions de stockage
Le produit doit être conservé dans un endroit frais, sec et sombre, dans son emballage d'origine hermétique. Les variations naturelles de couleur des gélules sont normales et n'affectent pas la qualité du produit.
Tenir hors de portée des enfants.
Littérature spécialisée utilisée
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
L'indole convient-il aux enfants ?
Bien que l'indol soit considéré comme sûr pour les enfants lorsqu'il est pris à des doses appropriées, il est essentiel qu'il soit pris sur les conseils et sous la surveillance d'un pédiatre.
L'indolol est généralement destiné aux adultes et son utilisation chez les enfants nécessite une évaluation minutieuse des besoins individuels, du poids corporel et des interactions potentielles avec d'autres médicaments ou conditions médicales.
Quels sont les avantages d'Indolul pour les femmes ?
L'indolol présente des avantages significatifs pour les femmes, notamment en termes d'équilibre hormonal. En modulant le métabolisme des œstrogènes, il peut aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel et à réduire les désagréments liés à la ménopause.
Il aide également à prévenir certains troubles hormonaux en soutenant la détoxification du foie et en favorisant un rapport sain des métabolites d'œstrogènes.
L'indol est-il sûr pour une utilisation à long terme ?
L'indol peut être consommé sans danger à long terme, mais son utilisation doit se faire aux doses recommandées par le fabricant et approuvées par un médecin, en particulier en cas de conditions médicales préexistantes.
Des études menées sur des périodes allant jusqu'à plusieurs années ont montré une bonne tolérance à des doses adéquates, notamment en termes de maintien de l'équilibre hormonal et de soutien à la désintoxication du foie. Toutefois, pour éviter les risques d'effets secondaires ou d'interactions, un suivi régulier est indispensable, surtout pour une utilisation à long terme.
Caractéristiques
| Catégorie | Compléments , Vitamines & minéraux, Vitamines pour femmes, Vitamines pour hommes, Os, articylations & muscles, Santé des os & des articulations, Traumatologie & rhumatologie, Soin complémentaire en cancérologie, Beauté & Soins, Son capillaire, Teinture pour cheveux |
| Marque | Now Foods, Perskindol, Secom |
| Type de produit | Capsules, Gel |
